Headspace: Meditation & Sleep
294
просмотров7
скачиваний0 MB
размер файлаСкриншоты и описание
Headspace — это экспертное руководство по ментальному здоровью, медитации и осознанности, которое помогает справляться со стрессом, тревогой и проблемами со сном. Приложение предлагает более 500 медитаций разной длительности, специальные инструменты и звуки для улучшения сна, поддержку от лицензированных терапевтов и персональных коучей, а также эмпатичного AI-компаньона Ebb. Headspace помогает развивать навыки осознанности и расслабления, включая дыхательные техники и упражнения когнитивно-поведенческой терапии, а также отслеживает прогресс пользователя для достижения целей по улучшению ментального здоровья. Подписка включает дополнительные возможности терапии и коучинга с доступными ценами и интеграцией с Apple Health.
Другие версии
Нет комментариев
Ещё приложения
Топ за неделю
Тренды сезона
Хиты за месяц
Нет данных для отображения
Абсолютные хиты